تختلف مدة الرضاعة الطبيعية من أم لأخرى بناءً على عدة عوامل، لكن الدراسات أثبتت أن استمرار الرضاعة لفترة أطول هو الأفضل صحياً للأطفال والأمهات.
فوائد الرضاعة الطبيعية الطويلة للطفل
نتيجة نزول اللبأ اول ايام الولادة وارضاع الطفل حليب اللبأ فذلك يعمل على :
- جهاز مناعة أقوى: استمرار الرضاعة يعزز جهاز المناعة للطفل، إذ يحتوي حليب الأم على كريات الدم البيضاء والمضادات الطبيعية التي تساعد في مقاومة الفيروسات والالتهابات. جودة حليب الأم تتحسن مع الوقت، مما يمنح الطفل فوائد إضافية مع استمرار الرضاعة.
- تحسين وظائف المخ والسلوك: الرضاعة تساهم في تطور الميكروبيوم (الكائنات الدقيقة داخل الجسم) وتوفر العناصر الغذائية الضرورية، مما يؤثر إيجابياً على وظائف الدماغ والسلوكيات المعقدة. حليب الأم يحتوي على حمض الدوكوساهكساينويك الذي يعزز نمو الدماغ ويزيد نسبة الذكاء.
- نمو أفضل: الميكروبيوم يلعب دورًا هامًا في نمو الطفل وتعزيز مناعته. حليب الأم يوفر البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي، وكلما طالت فترة الرضاعة، كان نمو الطفل أفضل.
- نوم مريح: الرضاعة تساعد في تحسين نوم الطفل بفضل إفراز حليب الأم لهرمون الميلاتونين الذي يعمل كمهدئ ويقلل من حالات المغص، مما يسهم في نوم مريح.
- تغذية متوازنة: تتغير تركيبة حليب الأم مع مرور الوقت لتلبية احتياجات الطفل الغذائية في مراحل نموه المختلفة. بعد عام من الرضاعة، يصبح حليب الأم غنياً بالدهون والطاقة التي تلبي احتياجات الطفل الغذائية.
- تعزيز الترابط بين الأم والطفل: الأمهات اللواتي يرضعن لفترة أطول يشعرن بمعاني الأمومة بشكل أعمق، مما ينعكس إيجابياً على حياة أطفالهن ويعزز الرابطة القوية بينهما، ويساعد الأمهات على قراءة إشارات أطفالهن بشكل أفضل.
اهمية الرضاعة الطبيعية الطويلة للأم
الرضاعة الطبيعية الطويلة لها آثار إيجابية على الأمهات أيضًا، حيث:
- تساعد في إنقاص الوزن إذا استمرت الرضاعة لأكثر من 6 أشهر.
- تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عند الرضاعة لأكثر من 12 شهرًا.
- تعزز قوة العظام على المدى الطويل.
- تقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي وسرطان المبيض والسكري من النوع 2.
توصيات منظمة الصحة العالمية عن اقل مدة الرضاعة الطبيعية
توصي منظمة الصحة العالمية بإرضاع الأطفال حتى 6 أشهر دون أي أطعمة أخرى، ثم الاستمرار في الرضاعة لمدة عامين مع إدخال الأطعمة الصلبة تدريجيًا.
تعرفي ايضا على الاوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية مع ميلكي مام فهي بجانبك طوال الوقت لتواجه معك تحديات الرضاعة الطبيعية وتخبرك بأفضل طرق الرضاعة الطبيعية لتمكين الرضع من الرضاعة الطبيعية الصحيحة